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54.4……
這幾天都這樣，
也好啦！
起碼不是變胖，
因為自己知道，
這幾天吃得很開心！
也卯起來運動，
感覺膝蓋快報銷了……
還好沒事，
下一個連假，
真的不能吃太多！
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: 蘋果, 原鄉人 芋頭饅頭, 水煮蛋. Mittagessen: 菱角, 排骨湯, 芥蘭, 番茄, 豆腐, 叉燒肉. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 堅果. mehr...
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konstantes Gewicht
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