Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 67,29g.
Frühstück: 오아시스 황금빛구운유정란, 사과, 신선애 생닭가슴살. Mittagessen: 방울 토마토, 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 신선애 생닭가슴살, 아몬드. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 오아시스 황금빛구운유정란, 방울 토마토. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jaallog's Gewichtsverlauf
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