Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 130,02g.
Frühstück: Mangga, Kubis, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah. Mittagessen: Ikan Bandeng, Kubis, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Abendessen: L-Men Platinum, Ikan Bandeng, Wortel Dimasak, Buncis, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yohana sari's Gewichtsverlauf
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