Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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46,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 27,14g | Kohlh: 130,09g.
Frühstück: Greenfields Fresh Milk, Frisian Flag Susu Bubuk Kompleta, Quaker Oat, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Cimory Cimory Squeeze Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rizkianit12's Gewichtsverlauf
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