Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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45,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 79,52g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中). Mittagessen: 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 味王 咖哩雞肉, 大漢 超嫩豆腐, 高麗菜. Abendessen: Myprotein Chocolate Brownie, 煎雞蛋, 瑞穗 全脂鮮奶. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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