Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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96,4 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 97,17g | Eiw: 174,48g | Kohlh: 239,58g.
Frühstück: Krakus Krakowska Sucha, Lidl Gruszka, Lidl Bułka Wieloziarnista, Pomidor Malinowy, Kresto Słonecznik Pestki Dyni Jagody Goji, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane. Mittagessen: Pomidor Malinowy, Lidl Bułka Wieloziarnista, Tesco Kiełbasa Parówkowa, Heinz Five Beans. Abendessen: Barilla Penne Rigate, Kujawski Olej (10g), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Veres Leczo po Bułgarsku, Mięso z Indyka. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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misiolot's Gewichtsverlauf
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