Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 95,54g.
Frühstück: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Merluza, Arroz Blanco. Abendessen: Aguacate, Wasa Pan, Incarlopsa Jamón Serrano, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Arroz. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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lala_fit's Gewichtsverlauf
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