Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 39,27g.
Frühstück: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Пятый Сезон Овощная Смесь, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе. Abendessen: Boombar Джем, Минтай Жареный, Творожная запеканка. Snacks/Sonstiges: Джинн Семечки с Морской Солью, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Чай. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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anastasiia22111987's Gewichtsverlauf
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