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Setelah diet tdk sehat
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 215,70g.
Frühstück: Kue Pukis. Mittagessen: Ikan Bandeng, Labu Siam, Jagung Rebus, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ikan Bandeng, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Pukis, Pisang Goreng. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Workout - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 15,8 kg pro Woche
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Ensi.gwen's Gewichtsverlauf
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