Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
62,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 43,25g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Просто Молоко Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Mittagessen: Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, Агуша Творог Детский 3,9%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Abendessen: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Огородников Горчичное Масло. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Просто Форель Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|