Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 72,27g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 151,07g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Morangos, Mamão, Kefir de Leite, Vigor Requeijão Light, Pão Integral. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Vagem Cozida, Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Seara Strogonoff de Frango. Snacks/Sonstiges: Antarctica Cerveja Original, Provolone à Milanesa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Panco Bolo Integral com Castanha do Pará e Canela , Patê de Atum, Bauducco Torrada Integral, Brasil Frutt Amêndoa Natural. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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andrea772's Gewichtsverlauf
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