Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 45,80g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 139,45g.
Frühstück: Carrefour Genjer, Ikan Lele, Nasi Putih. Mittagessen: Wings Food Mie Sedap Korean Spicy Chicken. Abendessen: Nasi Goreng. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nafishatmg20's Gewichtsverlauf
|