Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
80,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
785 kcal
|
Fett: 24,49g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 64,68g.
Frühstück: Pão de Forma, Requeijão, Café com Leite Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Abendessen: Pepino (Descascado), Frango a Milanesa. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellasampaio's Gewichtsverlauf
|