Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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64 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 165,31g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Ev Kızartması. Mittagessen: Tarhana Çorbası. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı, Ispanak Yemeği, Sebzeli Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Mervebjk's Gewichtsverlauf
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