Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 22,37g | Kohlh: 78,48g.
Frühstück: Tarçın, Ceviz, Muz, Tam Yağlı Süt, Dr. Oetker Kakao, Yayla Chia Tohumu, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Nescafe Sade, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ddogaarslan's Gewichtsverlauf
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