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ثابت
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 24,22g | Eiw: 25,26g | Kohlh: 41,47g.
Mittagessen: ارز بالشعرية ارز بالشعرية, وافل كامل القمح أو كامل الحبوب بنسبة 100%, بيضة (كاملة), بلح, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). mehr...
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konstantes Gewicht
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emantawfek's Gewichtsverlauf
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