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体脂肪率28.6 BMI23.4
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 188,97g.
Frühstück: セブンイレブン 豊かな味わい食パン, 焼き豆腐, 豚肉, エバラ食品 プチッと鍋 寄せ鍋, まいたけ, 白菜, しらたき. Mittagessen: みかん, 卵スープ, ゴボウサラダ, 肉団子, TOPVALU 食パン. Abendessen: 鮭フレーク, トマトコーポレーション フライドオニオン, 牛タン, 玄米ごはん, ゆで卵, サラダクラブ ミックスサラダ. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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