Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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58 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 58,47g.
Mittagessen: 全聯 秋葵, 地瓜葉, 鮭魚. Abendessen: 聯華食品 可樂果酷辣, 蝦仁, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 雞胸肉, 四季豆. Snacks/Sonstiges: 7-11 美式咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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