Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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94,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 44,26g.
Mittagessen: Healthybake Bread Sourdough, Hummus (Commercial) , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Chickpeas (Mature Seeds, Canned) . Abendessen: Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Hummus , Macro Almonds, Chobani Plain Greek Yoghurt, Woolworths Barramundi. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Ocean Blue Smoked Ocean Trout. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jane.coombe's Gewichtsverlauf
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