Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 84,61g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 243,50g.
Frühstück: 7-11 大冰拿, 香蕉, 7-11 握便當-經典奮起湖. Mittagessen: 愛之味 純濃燕麥 (290毫升). Abendessen: 全聯 玉米筍, 水餃, 蒸蛋, 全聯 結球萵苣. Snacks/Sonstiges: 吳記 綠豆椪, 吳記 綠豆椪. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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gnehc iew's Gewichtsverlauf
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