Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 291,70g.
Frühstück: Sosro Teh Botol, Tempe Mendoan, Bakwan, Gado Gado. Mittagessen: Sosro Teh Botol, Mie Ayam, Rujak Buah. Abendessen: Kokita Sambal Rawit Bawang, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih, Tempe Goreng, Pangsit Polos, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dian110896's Gewichtsverlauf
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