Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
89,3 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 104,49g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 100,17g.
Frühstück: Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Sun-Dried Tomatoes , Asparagus , Egg (Whole) , Olive Oil , Mushrooms . Mittagessen: Woolworths Select Tasty Cheese, Crackers , South Cape Camembert. Abendessen: Meredith Dairy Marinated Goats Cheese, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Philadelphia Original Cream Cheese, Coles Bagel. Snacks/Sonstiges: Honey Roasted Cashew Nuts, Smith's Plain Chips Snack Bag. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Addster181's Gewichtsverlauf
|