Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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46,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 24,66g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 112,81g.
Frühstück: Es Loli, Kurma. Mittagessen: Sawi Hijau, Tahu Isi, Paldo Jjajangmen. Abendessen: KFC Crispy Strip, Sup Kacang, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng-Beng. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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allydarahma's Gewichtsverlauf
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