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早：45.3kg 22.0% 33.4kg 1033kcal 52.3cm
晚：45.6kg 20.4% 34.3kg 1055kcal
🏋🏼♀️💪🏻🦵🏻
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45,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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315 kcal
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Fett: 13,63g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 5,08g.
Frühstück: 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 大陸妹, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 雞蛋豆腐. Abendessen: 全家 法式舒肥嫩雞胸. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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