Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 17,60g.
Frühstück: Teh Tawar, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Selada Air, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Sate Padang. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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chikasnrya's Gewichtsverlauf
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