Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 100,60g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 149,50g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Abendessen: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Жареный Картофель, Зефир, Вино Красное Сухое, Нектарин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Киви, Красная Цена Сыр Российский, Карп Жареный, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|