Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 26,56g | Kohlh: 213,45g.
Frühstück: Ашан Яблоко, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Изюм, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Abendessen: Ашан Яблоко, Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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