Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 46,03g.
Frühstück: Boombar Джем, Творожная запеканка. Mittagessen: Пончики (Обычные), Шампиньоны Гриль, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Джинн Семечки с Морской Солью, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anastasiia22111987's Gewichtsverlauf
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