Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 172,15g | Kohlh: 135,02g.
Frühstück: Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Café, Pan Blanco, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Hacendado Menestra de Verduras, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Entrecot de Añojo. Abendessen: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Altramuces, Merluza Plancha, Zanahoria, Sandía, Vitalinea Yogur. Snacks/Sonstiges: Melón , Melocotones, Uva, Plátano, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Café, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Valor Chocolate Puro. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carloavo8's Gewichtsverlauf
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