Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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51 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: Lor Peyniri, Doğal Peynir, Zeytin, Domatesler, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Keyifçe Cevizli Sucuk , Kuru İncir. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Mevsim Salata, Tandır, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Domatesler. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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drbetyy's Gewichtsverlauf
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