Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 116,96g.
Mittagessen: 炒豆芽, 愛上新鮮 黃金泡菜螺片, 蛋白, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 炒茄子, 海帶芽, 杏鲍菇. Abendessen: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蛋白, 地瓜葉, 青花菜, 大陸妹, 水煮肉片, 白蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 無糖鮮奶茶, 樂活e棧 蒟蒻粉圓珍珠, 無籽葡萄. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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