Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2010
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2615 kcal
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Fett: 117,06g | Eiw: 178,93g | Kohlh: 208,56g.
Frühstück: chicken pot pie. Mittagessen: water chestnut, bamboo shoots, steamed shrimp . Abendessen: steaz, newman's own, sirloin strip, mushrooms, garden salad. Snacks/Sonstiges: hummus, salsa, tortilla, pork bun. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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