Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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40,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 190,24g.
Frühstück: Dr. Oetker Vitalis Früchtemüsli, Chia-Samen, Alnatura Salatkerne Mix, Ener Bio Erdnussmus, REWE Himbeeren Ungezuckert, Activia Natur, Mandarine. Mittagessen: Kania Balsamico-Dressing, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Möhren, Zwiebeln, Mais, Rote Paprika, Milsani Creme Fraiche, Maggi Instant Nudel Snack Curry. Abendessen: Zwiebelbrot, Tress Brüder Bio Karotten Suppe. Snacks/Sonstiges: Äpfel, REWE Himbeeren Ungezuckert, Müller Milch Reis High Protein Schoko Banane. mehr...
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1117 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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