Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 114,39g | Eiw: 95,88g | Kohlh: 147,70g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Cacau Show Trufa Tradicional, McDonald's McFritas (Média), McDonald's Big Mac, Coca-Cola Refrigerante Zero. Abendessen: Clight Suco, Banana, Cebolas, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Mousse do Eduardo, Queijo Meia Cura, Clight Suco. mehr...
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3193 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Edu2007's Gewichtsverlauf
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