Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 100,24g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 290,09g.
Frühstück: Salami, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Feigen, DM Bio Agavendicksaft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sahnesauce, Cucina Getrocknete Tomaten, Kürbissuppe, Kartoffel-Gnocchi. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kürbisgulasch, Rote Beete Ravioli. Snacks/Sonstiges: Manner Schnitten, Trauben. mehr...
|
|
176 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|