Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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126 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 4,84g.
Abendessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Swift Pernil sem Osso Temperado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Branco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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