Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Boiled Egg, Arirang Noodle Soup Bone Marrow. Abendessen: Kalbe Slim & Fit, Papaya. Snacks/Sonstiges: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gnomkyumi's Gewichtsverlauf
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