Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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99 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 73,74g.
Frühstück: Café Expresso, Banana. Mittagessen: Pingo Doce Fiambre da Pá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescada Frita. Abendessen: Continente Milho Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Milho Doce, Ovo, Pingo Doce Pepino em Conserva . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MarioReal☑️'s Gewichtsverlauf
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