Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 151,55g.
Frühstück: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Mittagessen: fitme 香蒜雞胸低GI塑身餐. Abendessen: 達美樂 披薩, 全家 蘿蔓凱撒沙拉. Snacks/Sonstiges: 蛋白粉, 賀寶芙 草莓奶昔, 堅果塔, 小潘 鳳凰酥. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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