Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 95,66g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 179,40g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Jamón de Pavo, Ideal Pan de Molde Blanco, Kefir, Piña. Mittagessen: La Crianza Longaniza de Campo, Arroz Blanco. Abendessen: Repollo, Kraft Real Mayo, NotCo Not Mayo, Papas Gratinadas, Super Cerdo Chuleta Vetada de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Ro-Ro Almendras Confitadas, Fruna Verona, Fruna Verona, Nescafé Tradición. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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