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30.0 🍚95
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 29,12g | Kohlh: 95,29g.
Frühstück: 盛香珍 斯娜普蛋酥, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Mittagessen: 豆干, 炒青菜, 紅燒茄子, 白飯. Abendessen: 滷蛋, 花椰菜, 榨菜, 甜不辣, 豆干. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 斯娜普蛋酥, 富士蘋果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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