Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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65 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 110,14g | Kohlh: 147,15g.
Frühstück: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Nocilla Nocilla 0%, Milbona Mantequilla Light con Sal, Hacendado Galletas Maria 0% Azucares, Pan Blanco, HiperDino Salmón Ahumado. Mittagessen: Pan Blanco, Montesano Lomo Sajonia, Queso Gouda, Milbona Mantequilla Light con Sal, Clara de Huevo. Abendessen: Espinacas, Pescadilla. Snacks/Sonstiges: Plátano, Nocilla Nocilla 0%, Hacendado Galletas Maria 0% Azucares, Uva. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Shymchyk's Gewichtsverlauf
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