昨晚餓偷吃梨子
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59,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 99,62g.
Frühstück: 裕珍馨 奶油小酥餅, 沙拉, 雞蛋(整個), 白吐司, 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片(約11%脂肪), 雪梨. Mittagessen: 苦瓜, 豆腐, 地瓜葉, 富統 滷排骨, 白飯. Abendessen: 雪梨. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
07 Okt 20 vom Mitglied: 飆速宅男
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