Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 120,40g.
Frühstück: 媽媽煮藝 溫泉蛋, Nisoro 紅燒剁椒牛肉麵. Mittagessen: Nisoro 紅燒剁椒牛肉麵, 滷蛋. Abendessen: 冬瓜茶, 泰山 無糖青草茶, 泡菜, 臭豆腐, 毛豆. Snacks/Sonstiges: 豆干, 媽媽煮藝 椒麻翅腿, 啤酒. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Daniel Lin 6's Gewichtsverlauf
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