Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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151,7 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 72,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 110,52g | Eiw: 196,22g | Kohlh: 69,52g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 植物油, 7-11 茶葉蛋, 冬瓜, 老鍋 螞蟻上樹, 豬大腸, 鯧魚. Abendessen: 元進莊 無骨茶鴨, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 炒雞蛋, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 全家 大杯冰拿鐵, Kirkland 無鹽腰果, 多力多滋 起司玉米片, 7-11 美式咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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