Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 76,52g.
Frühstück: 三明治. Mittagessen: 炒桂竹筍, 黑輪, 馬鈴薯, 白飯, 炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 芭樂, 海帶（加醬油）, 好菇道 美白菇, 四季豆. Abendessen: 芭樂. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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