Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 281,62g.
Frühstück: Unibis Malkist Crackers, Teh Manis. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Ikan Teri, Intermie Mie Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Intermie Mie Goreng, Nasi Putih, Es Krim, Roti. Snacks/Sonstiges: Lemper, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 11 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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SusiSriRahayu's Gewichtsverlauf
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