Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 139,97g.
Frühstück: Nanas, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Tahu, Nasi Putih, Roti Gandum, Nescafe Classic. Mittagessen: Chia Seed, Bimoli Minyak Goreng, Blue Band Margarin, Momogi Star Bitesize, Kartika Sari Pisang Bolen, Kecap Asin (Tamari), Tahu, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Es Loli, Roti Gandum. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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