temnaiaelena's Notizen, 07 Okt 20

Перешла на двухзначную цифру))))
99,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 36,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Oktober 2020:
2453 kcal Fett: 122,42g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 293,88g.   Frühstück: Чай с Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Батон, Коровино Русская Традиционная Колбаса, Чай с Сахаром, Красный Яр Вафли с Варёной Сгущенкой, Хлеб Черный, Бахрушин Сало Копченое. mehr...
394 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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temnaiaelena's Gewichtsverlauf


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