Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
795 kcal
|
Fett: 38,22g | Eiw: 18,35g | Kohlh: 96,61g.
Abendessen: Cevizli Baklava, Bim Kıymalı Mantı, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sütlü Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
|
|
2164 kcal
|
Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gizemnur26's Gewichtsverlauf
|